호두 미국

미국 호두는 대부분 캘리포니아에서 재배되며 Cooig.com에서 놀라운 가격으로 구입할 수 있습니다. 호두에는 검은 호두와 잉글리시 호두의 두 가지 유형이 있습니다. 검은 색 지상 호두 껍질이 영국식 뿌리 줄기 역할을하지만. 호두의 다양한 건강 효능에 대한 정보를 더 많은 사람들이 이용할 수있게됨에 따라 소비율도 증가했습니다.

지상 호두 껍질은 다양한 이점이 있습니다. . 호두 껍질에는 비타민 E와 같은 식물성 화합물이 함유되어있어 견과류가 항산화 작용을 많이합니다. 이는 높은 수치의 산화제와 콜레스테롤에 의한 신체 손상을 예방하는 데 도움이됩니다. 만성 질환은 염증을 일으키고 호두를 섭취하면이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 미국 호두는 Cooig.com에서 찾을 수 있습니다.

사용 가능한 다양한 견과류 중에서 호두는 오메가 -3 지방의 비율이 더 높습니다. 이 지방은 필수입니다. 즉, 식단에 포함되어야하며 매일 1 회 제공량이 필요한 양을 충족해야합니다. 유기농 호두 서빙은 심장병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 호두는 칼로리 비율이 높지만 최근 한 연구를 통한 관찰에 따르면 호두가 제 2 형 당뇨병을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 결론을 내 렸습니다.

호두가 유익한 다른 방법이 있습니다. 미국 호두 옵션은 다양한 요리에 사용할 수 있습니다. 그들은 분쇄하여 생선이나 닭고기를 코팅하는 데 사용할 수 있습니다. 잘게 갈아서 딥과 소스를 걸쭉하게 만들 수 있습니다. 미국 호두는 다양한 건강상의 이점으로 인해 영양가가 높은 것으로 간주되어야하며 Cooig.com에서 경쟁력있는 가격으로 구입할 수 있습니다.