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이것의 또 다른 이점입니다. 최적의 영양 크레아틴 좋음는 혈당을 낮추고 조절하는 데 효과적이라는 것입니다. 이것은 고 탄수화물 식사에 추가 될 때 특히 그렇습니다. 이것은 제 2 형 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 특히 도움이됩니다. 이 품목에서 발견되는 고용량 단백질은 혈액의 C 반응성 단백질을 감소시키는 것으로 나타 났으며, 이는 신체의 염증을 줄이는 데 큰 도움이됩니다.
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