파파야 씨앗의 장점

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알리바바 닷컴에서 잘 익은 제품과 반숙 제품을 모두 구매할 수 있습니다. 파파야 씨앗의 장점. 파파야는 나이가 들면서 생기는 근육 퇴행을 예방하고 늦 춥니 다. 여기에는 천식과 암, 특히 젊은 남성의 전립선 암을 예방하는 데 도움이되는 베타 카로틴이 포함되어 있습니다. 또한 칼슘 흡수 및 결과적으로 뼈의 힘에 필요한 비타민 K를 꾸준히 섭취합니다. 그들은 다량의 섬유질을 함유하고있어 당뇨병과 변비 예방에 도움이됩니다. 뿐만 아니라 파파인이라는 효소를 통해 소화를 돕습니다.

파파야 씨앗의 장점는 비타민 C의 좋은 공급원이며 그뿐만 아니라 비타민 A도 제공합니다. , 엽산, 섬유질, 마그네슘 및 구리가 몸에 전달됩니다. 섬유질, 칼륨 및 비타민이 함유되어 있기 때문에 심장에 좋습니다. 파파야는 또한 만성 염증을 예방하고 치유와 모발 및 피부 성장을 개선합니다. 그들은 샐러드의 일부 또는 레모네이드 또는 밀크 쉐이크와 혼합하거나 스무디와 약간의 파인애플 주스와 혼합하는 등 여러 가지 방법으로 섭취 할 수 있습니다.

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