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새로운 도착 강도 체육관 피트니스 코어 근육 훈련 1 년 보증을 가진 다중 기능 체중 리프팅 역연장
모형: | HLD-1035 |
제품 이름: | 뒤로 확장 |
제품 차원: | 1210*890*670mm |
기능: | 운동 근육 |
순중량: | 55kg |
총중량: | 59kg |
패키지: | 플라스틱 필름 |
제품 소개: |
등 확장은 허리의 근육, 특히 erector spinae를 대상으로하는 운동 유형입니다. 이 운동은 일반적으로 등 연장 기계에서 수행되거나 바닥에 누워서 상체를 바닥에서 들어 올리는 것입니다. 등 연장은 허리 근육을 강화하고 자세를 개선하며 허리 통증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 그들은 종종 전반적인 허리 강도와 안정성을 위해 운동 루틴에 포함됩니다. 허리 확장을 수행하는 동안 적절한 형태를 유지하는 것이 중요합니다. |
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